Bổ sung canxi cho mẹ bầu thế nào cho hiệu quả?

Canxi là một trong những chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể con người. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì canxi là một yếu tố không thiếu được và cần phải cung cấp để thai nhi có một hệ xương phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Tuy…

Continue reading

Danh sách thức ăn bổ sung canxi cho trẻ nhỏ

Canxi là dưỡng chất cần thiết để xây dựng hệ xương chắc khỏe cho trẻ em và lứa tuổi thanh thiếu niên. Người lớn cần đưa thực phẩm bổ sung canxi vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo cho sự phát chiều cao tương lai của bé.

Bị Bệnh rối loạn tiền đình dùng gì và không ăn gì?

Bạn đã từng thấy xuất hiện những triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình, bạn đã đi khám và uống thuốc theo đơn của bác sĩ nhưng bệnh vẫn chưa được chữa trị dứt điểm? Bạn đã nghe tới phương pháp điều trị rối loạn tiền đình bằng cách ăn uống? Bạn đang muốn…

Continue reading

10 cách tập hỗ trợ tăng cường sức mạnh não bộ

Tích cực hoạt động không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe và sự nhanh nhẹ mà còn giúp bộ não xử lý thông tin mau lẹ hơn. Dưới đây là một số “bài tập” đơn giản giúp bạn duy trì sức mạnh não bộ và tăng cường trí nhớ để tận hưởng cuộc sống.